
Δικαίωμα-ελεύθερος Παραγωγή από AI
Κάμψη δικεφάλων όρθια με το βάρος του σώματος στο πλαίσιο της πόρτας. Στοχεύει στους δικεφάλους χρησιμοποιώντας την φυσική αντίσταση, προάγοντας τη δύναμη και τον μυϊκό τόνο των χεριών χωρίς εξοπλισμό
Πιστωτική γραμμή συγγραφέα









