Είσοδος Δικαίωμα-ελεύθερος Παραγωγή από AI
Κάμψη δικεφάλων στο πλαίσιο της πόρτας με το βάρος του σώματος. Χτίζει τη δύναμη του δικεφάλου και τη σταθερότητα των προπλάτων χρησιμοποιώντας την αντίσταση του σώματός σας, ιδανικό για προπόνηση στο σπίτι.
Πιστωτική γραμμή συγγραφέα
