Σωστή έναντι Λάθος Τεχνικής Σήκωσης. Στάση Ασφαλείας Πλάτης κατά τη Σήκωση Βαριού Κουτιού: Μια σαφής εκπαιδευτική απεικόνιση πλάι-πλάι που δείχνει την σωστή και λάθος τεχνική σήκωσης βαρών: η αριστερή πλευρά απεικονίζει έναν άνδρα να σκύβει στη μέση με καμπυλωμένη πλάτη και ένα μεγάλο κόκκινο Χ που υποδεικνύει υψηλό κίνδυνο τραυματισμού στην πλάτη, η δεξιά πλευρά δείχνει τη σωστή στάση, λυγίζοντας τα γόνατα με ίσια πλάτη, σταθερή λαβή στο κουτί και πράσινο τικ έγκρισης.