Δώδεκα Δόρατα Φρούτο Μήλο. Τα πράσινα μήλα περιέχουν μια ένωση που ονομάζεται πηκτίνη, μια πηγή φυτικών ινών που λειτουργεί ως προβιοτικό για την προώθηση της ανάπτυξης υγιών βακτηρίων στο έντερό σας. Η πηκτίνη που βρίσκεται στα πράσινα μήλα μπορεί να σας βοηθήσει να διασπάσετε τα τρόφιμα πιο αποτελεσματικά. Η υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες στα πράσινα μήλα μπορεί επίσης να έχει άλλες επιπτώσεις στην υγεία του πεπτικού σας συστήματος.