Περισσότεροι αθλητές πηγαίνουν για την κανονική άσκησή τους -. Οι αθλητές που προετοιμάζονται για τα προσωπικά εμπόδια υπερνίκησής του, ένα είναι ένας μαραθώνιος, για τον οποίο είναι ο ανταγωνισμός στην ταχύτητα κάνοντας πατινάζ, ενδεχομένως για τον ολόγυρο, ή που ξέρει και Ironman ανταγωνισμοί, μπροστά από τους που περιμένουν τους μακριούς μήνες της κατάρτισης που θα ήταν το καλύτερο, να είναι πρωτοπόροι στην αίθουσα