Διατάσεις, αναπνοή και γυναίκα στο σπίτι για γιόγκα, ολιστική άσκηση και ισορροπία για ευεξία. Χαρούμενος, πρωί και Αφρικανός. Χαρούμενος Αφρικανός το πρωί με τη στάση του πολεμιστή για κινητικότητα, βελτίωση της στάσης του σώματος και της υγείας για ηρεμία.