Σπιτική κρέμα βρώμης με σπόρους ροδιού, θέα από πάνω σε τραπέζι με χώρο για συνταγή ή κείμενο. Φωτεινά παστέλ χρώματα. Καλοκαιρινή λήψη, έννοια ευεξίας.

Υγιεινό πρωινό

Υγιεινό πρωινό. Βρώμη σε ένα μπολ με ένα ποτήρι γάλα

Μπολ με βρώμη με μπανάνα, μύρτιλλα, αμύγδαλα, καρύδα και σάλτσα καραμέλας σε ένα τιρκουάζ ρουστίκ τραπέζι, θέα από πάνω, επίπεδη σ

Ρυζόγαλο με Κινόα και Γάλα Καρύδας

Υγιεινό πρωινό

Γαλακτοβρώμη με μύρτιλλα

Υγιεινό πρωινό

Υγιεινό πρωινό με γιαούρτι και granola

Μπολ με μούσλι και γιαούρτι

Βρώμη

Υγιεινό πρωινό με μούσλι με ξηρούς καρπούς και σταφίδες

Κρέμα βρώμης κριθαριού σε μπολ

Πρωινό - βρώμη με φρέσκα μούρα

Μούσλι με γιαούρτι και φράουλες

Πρωινό

Ποτήρια με γιαούρτι, μούρα και granola

Χυλός

Υγιεινό πρωινό

Γιαούρτι, μούσλι, μούρα και μέλι

Πρωινό

Μια μερίδα σπιτικού γιαουρτιού φράουλα

Βρώμη με αποξηραμένα φρούτα.

Χυλός βρώμης με σμέουρα

Κότατζ

Keto κετογονική, παλαιολιθική δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες, όχι χυλός βρώμης για πρωινό. Πουτίγκα chia με καρύδα και μούρα, σπόρο