Προετοιμασία τόννων που βλέπει σε μια αγορά στη Μαδέρα

Σκόλορος tuna σε σουρωτή

Οικιακή παρασκευή κονσερβοποιημένου τόνου

Οικιακή παρασκευή κονσερβοποιημένου τόνου

Μαγείρεμα ενός ωμού κομματιού τόνου αλβακόρα

μαγείρεμα ακατέργαστου κομματιού τόνου

Αβοκάντο, μήλο και κονσέρβες τόνου albacore

Στραγγιστό τόνο αλμπακόρε από κονσέρβα μετά το ξέπλυμα σε σ𝑐ίζοντα σε σουρωτή

Αβοκάντο, μήλο και τόνος albacore σε μπολ με υλικά

μαγείρεμα ακατέργαστου τόνου μακρύπτερο

μαγείρεμα ακατέργαστου τόνου μακρύπτερο

Προετοιμασία κομματιών σουσιών

Κονσέρβα τόνου, ένα υγιεινό γεύμα με λαχανικά

Κονσέρβα τόνου, ένα υγιεινό γεύμα με λαχανικά

Κονσέρβα τόνου, ένα υγιεινό γεύμα με λαχανικά

Κονσέρβα τόνου, ένα υγιεινό γεύμα με λαχανικά

Σπιρτό κονσερβοποιημένο τόνο

Σπιρτόν κονσέρβας τόνου

Σαλάτα τόνου σε μπολ με φέτες ψωμιού ολικής άλεσης

Μπορέστε του τόνου, ένα υγιές γεύμα με τα λαχανικά

Μπορέστε του τόνου, ένα υγιές γεύμα με τα λαχανικά

Μπορέστε του τόνου, ένα υγιές γεύμα με τα λαχανικά

Μπορέστε του τόνου, ένα υγιές γεύμα με τα λαχανικά

Μπορέστε του τόνου, ένα υγιές γεύμα με τα λαχανικά

Μπορέστε του τόνου, ένα υγιές γεύμα με τα λαχανικά

Μπορέστε του τόνου, ένα υγιές γεύμα με τα λαχανικά

Μπορέστε του τόνου, ένα υγιές γεύμα με τα λαχανικά

Μπορέστε του τόνου, ένα υγιές γεύμα με τα λαχανικά

Μπορέστε του τόνου, ένα υγιές γεύμα με τα λαχανικά

Ελαφρύς τόνος σε ελαιόλαδο σε κονσέρβα

Μπονίτο, αλμυρό αποξηραμένο τόνο, μεσογειακή σάρδα

Μπονίτο, σαρδέλα, αλμυρό αποξηραμένο τόνο, ψάρι μεσογειακού στυλ

Φέτα ωμού τόνου μπλε πάνω σε πάγο

Κοντινό κάθετο πλάνο ενός λαχταριστού μπριζολιού τόνου με κρούστα σουσάμι

Κοντινό πλάνο από ένα ωμό φιλέτο από τόνο

Ρόλοι σουσιών

Λαχταριστή μπριζόλα τόνου μακροπτερυγίου με κρούστα σουσάμι

Πιάτο με σφυρηλατημένο τόνο σερβιρισμένο με φέτες αβοκάντο

Λεπτομέρεια από τοnό ahi σκαρφιασμένο με σουσάμι σε μαύρη σχιστόλιθο

Μπριζόλα τόνου Ahi με κρούστα σουσάμι, wasabi και σάλτσα σόγιας