Κοσμοπολίτες αθλητές προ𝒆μποδίζουν τεχνικές άμυνας με πλεγμένες χέρια κατά την προπόνηση aikido. Πολυεθνικοί αθλητές σε προπόνηση sparring εξασκούνται σε βασικές κινήσεις και ελιγμούς επίθεσης. Μαθήματα ανατολικών πολεμικών τεχνών. Αθλητισμός στο έπακρο