Κοντινό πλάνο ενός ατόμου που διαλογίζει σε στάση лотоσού σε χαλάκι mindfulness. Μια κοντινή, αποcutασμένη λήψη ενός ατόμου που κάθεται σε στάση лотоσού σε ένα καρό checkered χαλάκι σε εξωτερικό χώρο, κρατώντας τα χέρια του σε στάση gyan mudra για διαλογισμό