Φิต άνδρας χωρίς μπλουζάκι προπονείται σε εξωτερικές ασκητήρια calisthenics δείχνοντας τον toned κορμό και τους μυς. Ένας αθλητικός άνδρας προπονείται σε ένα ηλιόλουστο υπαίθριο πάρκο γυμναστικής εστιάζοντας στην προπόνηση με το βάρος του σώματος.