Άρση χεριού με βαράκι. Πλάνο σε πρώτο πλάνο ενός γυναικείου χεριού που σηκώνει βαράκια ή αλτήρες. Απομονωμένο σε μαύρο φόντο.

Αρσιβαρίτης

Προπόνηση bodybuilding στο γυμναστήριο

Γυμνασμένη κοπέλα με αλτήρα

Γυναίκα που κάνει γυμναστική

Ελκυστικός μυώδης άνδρας με αλτήρα, κοντινό πλάνο

Προπόνηση με αλτήρες

Πλάτη ενός άνδρα που γυμνάζεται

Δυνατός, μυώδης νεαρός άνδρας

Γυναικείο χέρι με μια κόκκινη μπάρα

Το τέλειο ανδρικό σώμα

Μυώδης βραχίονας

Άνδρας προπονείται με βάρη

Αλτήρας στο χέρι

Γυναίκα και πετσέτα σε ένα κέντρο υγείας και φυσικής κατάστασης

Δημιουργία μυϊκής μάζας

Κάμψη δικεφάλου

Δυνατοί δικέφαλοι

Φυσική κατάσταση

Βαρύ βάρος για χέρι και μπράτσο

Τέλειο σώμα

Υγιής ηλικιωμένος/ηλικιωμένη

Άρση βαρών