Σαρδέλες σε τραγανό ψωμί με τυρί κρέμας και λεμονάδα, υγιές ανοιχτό σάντουιτς.

Σαρδέλες σχάρας μεσογειακές, παραδοσιακές, σε μοντέρνο στυλ, με κριτσίνια και κρεμμυδάκια σε ένα πιάτο σχεδιασμού

Σαρδέλες μεσογειακής παραδοσιακής ψησταριάς σε μοντέρνο στυλ, με κριτσίνια και κρεμμυδάκια σε ένα σχέδιο πιάτο

Σαρδέλες σχάρας μεσογειακές, παραδοσιακές με μοντέρνο στυλ, με κριτσίνια και κρεμμυδάκια σε ένα πιάτο σχεδιασμού

Σαρδέλες μεσογειακές παραδοσιακές, ψητές σε μοντέρνο στυλ, με παξιμάδι και κρεμμυδάκια σε ένα κομψό δίσκο από πέτρα

Σαρδέλες σχάρας με μεσογειακή παραδοσιακή γεύση σε μοντέρνο στυλ, σερβιρισμένες με παξιμάδι και κρεμμυδόδισκους σε ένα διακοσμητικ

Σαρδέλες μεσογειακές παραδοσιακές, ψητές σε μοντέρνο στυλ, με παξιμάδι και κρεμμυδόδισκους σε ένα διακοσμητικό πέτρινο δίσκο

Σαρδέλες σε κριτσίνια με τυρί κρέμα και σάλτσα λεμονιού, υγιεινό ανοιχτό σάντουιτς

Σαρδέλες σε τραγανό ψωμί με τυρί κρέμας και dressing λεμονιού, υγιές ανοιχτό σάντουιτς

Σαρδέλες σε τραγανό ψωμί με τυρί κρέμας και dressing λεμονιού, υγιές ανοιχτό σάντουιτς

Δύο κονσέρβες σαρδέλας σε σάλτσα τομάτας σε λευκό φόντο

Δύο κονσέρβες σαρδέλας σε σάλτσα τομάτας σε λευκό φόντο

Δύο κονσέρβες σαρδέλας σε σάλτσα τομάτας σε λευκό φόντο

Δύο κρούστας σίκαλης με sardines, τυρί κρέμας και βότανα, σε ένα γκρι πιάτο με φύλλα μαρούλι. Σε ένα ανοιχτό γκρι

Τραγανό ψωμί με σαρδέλες πάνω σε ένα στρώμα από μαλακό τυρί με βότανα, σε ένα στρογγυλό ξύλινο δίσκο

δύο σάντουιτς με ψωμί σίκαλης ψητό με τυρί από φιλέτο και φέτες κόκκινου κρεμμυδιού. κλείσιμο σε σκούρο τραχύ

Δύο σάντουιτς σε τραγανό ψωμί σίκαλης με φιλέτο ρέγγας, τυρί κρέμας και φέτες κόκκινου κρεμμυδιού. Από πάνω σε σκούρο, τραχύ ξύλο

Δύο σάντουιτς σε τραγανό ψωμί σίκαλης με φιλέτο ρέγγας, τυρί κρέμας και φέτες κόκκινο κρεμμυδιού. Αποκοπή από πάνω σε ένα σκούρο

Σπαρτιατή τροφή

Δύο σάντουιτς σε τραγανή ψωμί σίκαλης με φιλέτο σαρδέλας, κρεμώδες τυρί και φέτες κόκκινου κρεμμυδιού, σε ένα πιάτο με μαρούλι

θρεπτικό πεντανόστιμο ψωμί σίκαλης, καθαρό ψωμί με φιλέτο σαρδέλας και τυρί κρέμας με βότανα. κλείσιμο σε ένα σκούρο ξύλινο