Αλτήρας με ρυθμιζόμενες πλάκες βάρους και κεντρικό κοχλιωτό άξονα. Η εικόνα απεικονίζει έναν αλτήρα τύπου μπάρας με κεντρικό κοχλιωτό άξονα και δύο σετ ρυθμιζόμενων πλακών βάρους σε κάθε άκρο. Οι πλάκες ασφαλίζονται με κολάρα, επιτρέποντας ρυθμίσεις βάρους. Αυτός ο τύπος αλτήρα είναι ευέλικτος για ασκήσεις ενδυνάμωσης και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οικιακά γυμναστήρια ή κέντρα φυσικής κατάστασης.