Αυτή η απεικόνιση απεικονίζει μια απλή ρύθμιση προπόνησης στο σπίτι ή στο γυμναστήριο. Εξοπλισμός προπόνησης με ανάρτηση κρέμεται από μια ξύλινη δοκό. Η ρύθμιση περιλαμβάνει δύο κίτρινους και μαύρους ιμάντες με ρυθμιζόμενες αγκράφες που καταλήγουν σε λαβές σχεδιασμένες για κράτημα. Η δοκός έχει φυσική υφή ξύλου και ασφαλίζεται με ένα σημείο αγκύρωσης. Ο εξοπλισμός χρησιμοποιείται για ασκήσεις με το βάρος του σώματος, ενισχύοντας τη δύναμη του κορμού και την ευλυγισία.