Χρησιμοποιούνται συνήθως για μαγειρικούς σκοπούς και αποτελούν πλούσια πηγή. Μια μικρή στοίβα σπόρων κολοκύθας (Cucurbita pepo) εμφανίζεται σε λευκό φόντο. Οι σπόροι είναι οβάλ, επίπεδοι και έχουν μια πρασινωπή απόχρωση με μια ελαφρώς γυαλιστερή επιφάνεια. Αυτοί οι σπόροι, γνωστοί και ως πεπίτες, χρησιμοποιούνται συνήθως για μαγειρικούς σκοπούς και αποτελούν πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένου του μαγνησίου, του ψευδαργύρου και των υγιεινών λιπαρών.