Διατροφικές ίνες και λιγνάνες. Χρησιμοποιούνται συνήθως σε τρόφιμα υγείας και συμπληρώματα. Πλησιέστερη λήψη αρκετών γυαλιστερών, καφέ σπόρων. Αυτοί οι σπόροι είναι σπόροι λιναριού (Linum usitatissimum), που χαρακτηρίζονται από το λείο, επιμήκες σχήμα τους και τη γυαλιστερή επιφάνειά τους. Το φως αντανακλά λεπτές αποχρώσεις του καφέ και του μπεζ στους σπόρους, τονίζοντας την λεία υφή τους.