Ξεκινήστε με τη βάση, ακολουθούμενη από γλυκά, υγιή λίπη, φρέσκα προϊόντα και άπαχη πρωτεΐνη. Ένα infographic που απεικονίζει τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη τροφίμων. Ένα κεντρικό κυκλικό διάγραμμα χωρίζει τα τρόφιμα σε τέσσερις κατηγορίες: λαχανικά, φρούτα, δημητριακά και πρωτεΐνες. Ένα ραβδόγραμμα εμφανίζει τα ποσοστά φρούτων και λαχανικών. Στοιχεία ενυδάτωσης απεικονίζουν σταγόνες νερού και ένα μπουκάλι.