Αυτοί οι σπόροι είναι γνωστοί για τα διατροφικά τους οφέλη, συμπεριλαμβανομένων. Οι οβάλ σπόροι λιναριού (Linum usitatissimum) είναι συγκεντρωμένοι μαζί. Έχουν μια λεία, γυαλιστερή επιφάνεια και μια κοκκινωπή-καφέ απόχρωση, γεμίζοντας το πλαίσιο. Αυτοί οι σπόροι είναι γνωστοί για τα διατροφικά τους οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Τοποθετημένοι κοντά ο ένας στον άλλο, το ομοιόμορφο μέγεθος και το σχήμα τους δημιουργούν ένα ανάγλυφο σχέδιο σε λευκό φόντο.