Αφρικανός άνδρας προπονείται με φορητό υπολογιστή σε θέση σανίδας στο σπίτι. Προπόνηση στο σπίτι. Αθλητικός Αφροαμερικανός άνδρας προπονείται και ασκείται σε φορητό υπολογιστή online, σε θέση σανίδας στο σαλόνι, σε εσωτερικό χώρο. Έννοια της φυσικής κατάστασης και του ενεργού τρόπου ζωής. Επιλεκτική εστίαση