Οι σπόροι είναι γνωστοί για τα διατροφικά τους οφέλη, συμπεριλαμβανομένου του ότι είναι ένα. Μια κοντινή λήψη μιας μικρής στοίβας σπόρων λιναριού (Linum usitatissimum) σε ένα απλό λευκό φόντο. Οι σπόροι είναι οβάλ, λείοι και γυαλιστεροί με μια χρυσαφένια καφέ απόχρωση. Είναι διάσπαρτοι σε μια ελαφρώς επιμήκη διάταξη, δημιουργώντας μια λεπτή αντίθεση με το καθαρό φόντο.