Λόγω των διατροφικών τους οφελών, πλούσιων σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και λιγνάνες. Μια οριζόντια γραμμή καφέ σπόρων λιναριού (Linum usitatissimum) τοποθετημένων σε λευκό φόντο. Οι σπόροι είναι μικροί, οβάλ και έχουν μια γυαλιστερή, λεία επιφάνεια. Οι σπόροι λιναριού είναι γνωστοί για τα διατροφικά τους οφέλη, πλούσιοι σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, λιγνάνες και διατροφικές ίνες.