Συχνά χρησιμοποιούνται στη μαγειρική για τα διατροφικά τους οφέλη, συμπεριλαμβανομένων. Μια ποικιλία δημητριακών και σπόρων, συμπεριλαμβανομένων του λιναρόσπορου (Linum usitatissimum), των σπόρων chia (Salvia hispanica) και του μιλέτου, είναι διατεταγμένα σε στοιβάζοντα κεραμικά μπολ. Η εικόνα τονίζει τα διάφορα χρώματα και τις υφές τους, από καφέ και κίτρινο έως λευκό και μαύρο. Τα μπολ είναι τοποθετημένα σε ένα οπτικά ελκυστικό μοτίβο σε μια ανοιχτόχρωμη επιφάνεια.