Ένα ξύλινο φόντο, που τονίζει τη σαφήνεια και τη σύγκριση της υγείας. Ένας πίνακας διατροφικών οφελών συγκρίνει διάφορα καρύδια: αμύγδαλα, καρύδια, κάσιους, φιστίκια, πεκάν και καρύδια Βραζιλίας. Οι κατηγορίες περιλαμβάνουν πρωτεΐνες, υγιή λίπη, φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, με τιμές που αναγράφονται σε γραμμάρια ή μικρογραμμάρια. Κάθε στήλη περιγράφει τη συγκεκριμένη διατροφική αξία για κάθε τύπο καρυδιού, με σύμβολα που αντιπροσωπεύουν τις διαφορές.