Για ασκήσεις ενδυνάμωσης και φυσικοθεραπείας, διάφορα λάστιχα αντίστασης είναι τακτοποιημένα σε ένα ημικυκλικό σχήμα σε ένα ξύλινο. Για προπόνηση δύναμης και ασκήσεις φυσικοθεραπείας, διάφορες ταινίες αντίστασης είναι τακτοποιημένες σε ένα ημικυκλικό σχήμα σε ένα ξύλινο πάτωμα ανοιχτού χρώματος. Οι ταινίες είναι διαθέσιμες σε διάφορα πάχη και χρώματα, όπως κίτρινο, μπλε, κόκκινο, πράσινο και μαύρο, με ετικέτες όπως ελαφρύ, μέτριο, βαρύ και πολύ βαρύ. Οι λαβές είναι κυρίως μαύρες με μαλακές λαβές.