Είναι γνωστά για τα διατροφικά τους οφέλη, συμπεριλαμβανομένων των υψηλών επιπέδων ωμέγα. Πλησιέστερη λήψη σπόρων chia (Salvia hispanica) διασκορπισμένων σε μια ανάγλυφη επιφάνεια από κάνναβη. Οι σπόροι είναι μικροί, οβάλ και παρουσιάζουν ένα μείγμα γκρι και καφέ αποχρώσεων με ένα στίλβωση. Η κάνναβη παρέχει ένα φυσικό φόντο που ενισχύει τις λεπτομερείς σημάνσεις των σπόρων.