Μια στοίβα σπόρων λιναριού, *Linum usitatissimum*, εμφανίζεται σε λευκό φόντο. Αυτοί οι σπόροι είναι μικροί, οβάλ και έχουν μια γυαλιστερή καφέ επιφάνεια. Οι σπόροι λιναριού είναι γνωστοί για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, διατροφικές ίνες και λιγνάνες, καθιστώντας τους δημοφιλείς για τα οφέλη τους για την υγεία και τη διατροφή.