Με ένα μείγμα ποικίλων δημητριακών και σπόρων, συμπεριλαμβανομένου σίτου και βρώμης. Μια κοντινή λήψη ενός κυκλικού ξύλινου μπολ γεμάτου με ένα μείγμα ποικίλων δημητριακών και σπόρων, συμπεριλαμβανομένου σίτου, βρώμης και κινόα. Πασπαλισμένο με μικρά κομμάτια πορτοκαλί καρότου και πράσινου μαϊντανού, παρέχοντας χρωματική αντίθεση. Μια ξύλινη κουτάλα ακουμπά στη μία πλευρά του μπολ, μερικώς βυθισμένη στα δημητριακά.