Πλούσιο σε βιταμίνες, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, συνήθως απολαμβάνεται ως υγιεινό. Ένα μπλε μπολ περιέχει ένα smoothie γαρνιρισμένο με φέτες ακτινίδιου (Actinidia deliciosa), μύρτιλλα (Vaccinium corymbosum), νιφάδες καρύδας και σπόρους chia (Salvia hispanica). Η ποικιλία είναι τακτοποιημένα διατεταγμένη, δημιουργώντας ένα πολύχρωμο και οπτικά ελκυστικό σχέδιο πάνω στην κρεμώδη επιφάνεια.