Μηνιαίος παρακολούθησης διάθεσης και συνηθειών με ένα πλέγμα ημερολογίου για καταγραφή διάθεσης και μια λίστα ελέγχου για την παρακολούθηση πέντε συνηθειών. Οι ημέρες της εβδομάδας είναι επισημασμένες, αν και με ορθογραφικά λάθη, με χρώματα διάθεσης που υποδεικνύονται από μικρούς κύκλους: χαρούμενος, ουδέτερος, ανήσυχος και θυμωμένος.