Εικονογράφηση ενός ατόμου που εκτελεί μια άσκηση σανίδας. Η φιγούρα περιγράφεται σε μαύρο με καθαρές, απλές γραμμές, απεικονίζοντα. Η φιγούρα περιγράφεται σε μαύρο με καθαρές, απλές γραμμές, απεικονίζοντας ένα άτομο σε ευθεία, οριζόντια θέση. Το σώμα διατηρείται παράλληλο στο έδαφος, στηριζόμενο στους πήχεις και τα δάχτυλα των ποδιών. Η στάση δείχνει δύναμη και σταθερότητα του κορμού, που χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της αντοχής.