Έγχρωμη εικονογράφηση σε στυλ κόμικ ενός ημερολογίου "Πρόκληση Σανίδας". Κάθε κουτί αντιπροσωπεύει μια ημέρα της εβδομάδας με χιουμοριστικές παραλλαγές της άσκησης σανίδας. Απεικονίζονται χαρακτήρες, άνδρες και γυναίκες, να εκτελούν υπερβολικές ασκήσεις με κωμικές εκφράσεις και λεζάντες. Σε κάθε πλαίσιο αποδίδονται πόντοι, προσθέτοντας το χιούμορ. Το στυλ είναι ανάλαφρο και καρτουνίστικο, με φωτεινά φόντα και κινούμενα μπαλόνια διαλόγου.