Σχέδια κινουμένων σχεδίων απεικονίζουν μια γυναίκα να κάνει διάφορες ασκήσεις στο γραφείο. Εκτελεί διατάσεις και κινήσεις, φορώντας γυαλιά, λευκό πουκάμισο και σκούρο παντελόνι, μπροστά σε ένα γραφείο με βιβλία, έναν υπολογιστή και μια γλάστρα. Η ακολουθία δείχνει να τεντώνει τα χέρια της, να στρίβει τον κορμό της και να λυγίζει τα γόνατά της, προάγοντας τη φυσική κατάσταση και την εργονομία στον χώρο εργασίας. Το σκηνικό είναι ένα τυπικό γραφείο, που τονίζει μια υγιή εργασιακή ρουτίνα.