Η απεικόνιση δείχνει τρεις διατάξεις προπόνησης σε κοραλλί κόκκινο φόντο. Κάθε διάταξη περιλαμβάνει έναν οδηγό ευθυγράμμισης ασκήσεων με ανθρώπινες φιγούρες που εκτελούν ρουτίνες γυμναστικής. Κίτρινες και μπλε γραμμές υποδεικνύουν γεωμετρική ευθυγράμμιση, κύκλοι σημειώνουν θέσεις και βέλη υποδηλώνουν κίνηση ή επανάληψη. Τα διαγράμματα περιλαμβάνουν συντονισμένες κινήσεις όπως σανίδες και ακροβατικά. Κάθε άσκηση περιλαμβάνει μια μέτρηση ή ένα σύμβολο περιστροφής.