οσφυϊκή χώρα. εδώ είναι η λίστα των κύριων μυών της ράχης ενός ανθρώπινου σώματος. στοχεύουν κυρίως στο γυμναστήριο και εξασφαλίζουν ένα ευρύ και μεγαλύτερο οπτικό πεδίο πίσω. αρχικά επεξεργασμένο από εμένα tzymonpearce μέσω pixellab και picsart. φωτογραφίες αποτελούν στιγμιότυπο οθόνης από https : wwkenmusclescom.