χυλό με κομματάκια μούρα από μήλο και μέντα σε λευκό πιάτο. χυλό με κομμάτια μήλου

Κουάκερ φαγόπυρου, κομμάτια του μπέϊκον, ανακατωμένα αυγά, σαλάτα, και μαύρο ψωμί σε ένα άσπρο πιάτο σε έναν ελαφρύ ξύλινο πίνακα

Κουάκερ φαγόπυρου, κομμάτια του μπέϊκον, ανακατωμένα αυγά, σαλάτα, και μαύρο ψωμί σε ένα άσπρο πιάτο σε έναν ελαφρύ ξύλινο πίνακα

Χαρτοπετσέτα, μπολ με μέλι, μήλο, χυλό βρώμης με κομμάτια μήλου και μελιού, κουτάλι σε πιάτο σε ξύλινο τραπέζι

Κουάκερ φαγόπυρου, κομμάτια του μπέϊκον, ανακατωμένα αυγά, σαλάτα, και μαύρο ψωμί σε ένα άσπρο πιάτο σε έναν ελαφρύ ξύλινο πίνακα

Κουάκερ φαγόπυρου, κομμάτια του μπέϊκον, ανακατωμένα αυγά, σαλάτα, και μαύρο ψωμί σε ένα άσπρο πιάτο σε έναν ελαφρύ ξύλινο πίνακα

σε ένα πιάτο, μεγάλη ποσότητα τροφής αποτελείται από κομμάτια κουενόα κουριού κρέατος και πολλά κομμένα ωμά λαχανικά

Oatmeal με τα μούρα και φρούτα, κουάκερ με τα κομμάτια του αχλαδιού, πορτοκάλι, το βακκίνιο

Κρεμώδες ρυζόγαλο με μέλι, μύρτιλλα και κομματάκια αμυγδάλου

Βρώμη-χυμός σε κουτάλι με τεμάχια αποξηραμένων φρούτων σε λευκή πλάκα

Χυλός βρώμης με καραμελωμένο αχλάδι και κομματάκια σοκολάτας

Χυλός βρώμης με καραμελωμένο αχλάδι και κομματάκια σοκολάτας

Χυλός μιλέτ με κομματάκια σοκολάτας, φουντούκια, αμύγδαλα σε φετάκια και κεράσι

Χυλός μιλέτ με κομματάκια σοκολάτας, φουντούκια, αμυγδαλόψιχα και κεράσι

Κουάκερ κεχριού που ολοκληρώνεται με τα κομμάτια σοκολάτας, τα φουντούκια, τις φέτες αμυγδάλων και το κεράσι

Παραδοσιακή ανατολική κρεμώδης σίτου - μπούργκουλ με ψητά κομμάτια λιπαρού κρέατος, μπέικον σε πήλινο μπολ

φουρκέτα με φουρκέτα με φουρκέτες από φρούτα σοκολατένια κομμάτια σε μια πετσέτα σε γκρι

Κουάκερ φαγόπυρου με τα κομμάτια του κρέατος και των μανιταριών

χυλό βρώμης με τεμάχια αχλαδιών πορτοκαλί σε γκρι

Μπολ με χυλό μιλέτου μαγειρεμένο σε γάλα με κομμάτια μήλου και αρωματισμένο με φρέσκο χυμό σμέουρου και μέλι

Κουάκερ από τις νιφάδες βρωμών με τα κομμάτια των φρούτων και του κουταλιού

Χυλός με κομμάτια μούρων και δημητριακών σε ένα τραπέζι σε ένα καφέ

Κουάκερ κεχριού που ολοκληρώνεται με τα κομμάτια σοκολάτας, τα φουντούκια, τις φέτες αμυγδάλων και το κεράσι

Επάνω όψη τακτοποιημένων σπόρων chia με γάλα και βρώμη με κομμάτια μπανάνας για πρωινό σε ξύλινο τραπέζι

Ανατολικό παραδοσιακό κουάκερ σίτου - bulgur με τα ψημένα λιπαρά κρέατα κομματιών, μπέϊκον σε ένα κύπελλο αργίλου

χυλό βρώμης με καραμελωμένα αχλάδια και σοκολατένια τεμάχια

χυλό βρώμης με καραμελωμένα αχλάδια και σοκολατένια τεμάχια

χυλό βρώμης με καραμελωμένα αχλάδια και σοκολατένια τεμάχια

χυλό βρώμης με καραμελωμένα αχλάδια και σοκολατένια τεμάχια

χυλό βρώμης με καραμελωμένα αχλάδια και σοκολατένια τεμάχια

χυλό βρώμης με καραμελωμένα αχλάδια και σοκολατένια τεμάχια

χυλό βρώμης με καραμελωμένα αχλάδια και σοκολατένια τεμάχια

χυλό βρώμης με καραμελωμένα αχλάδια και σοκολατένια τεμάχια

χυλό βρώμης με καραμελωμένα αχλάδια και σοκολατένια τεμάχια

χυλό βρώμης με καραμελωμένα αχλάδια και σοκολατένια τεμάχια

χυλό βρώμης με καραμελωμένα αχλάδια και σοκολατένια τεμάχια

χυλό βρώμης με καραμελωμένα αχλάδια και σοκολατένια τεμάχια

χυλό βρώμης με καραμελωμένα αχλάδια και σοκολατένια τεμάχια

Πήλινο πιάτο με χυλό από μίλετ μαγειρεμένο σε γάλα με σταφίδες και κομμάτια κράνας

Υγιής έννοια κουάκερ προγευμάτων: oatmeal με τις νιφάδες καρύδων, τα κομμάτια φραουλών, μπανανών και μάγκο εξυπηρέτησε με το ελλη