Προπονηθείτε με ξύλινες ινδικές ράβδους γυμναστικής. Προπονηθείτε με ινδικές ράβδους γυμναστικής σε μια ξύλινη βεράντα στην αυλή - μια έννοια λειτουργικής φυσικής κατάστασης, οι ράβδοι είναι ιδιαίτερα πολύτιμες για τη δύναμη της λαβής, την εργασία των ώμων και τη περιστροφική δύναμη του κορμού