Εικονογράφηση ενός άνδρα που εκτελεί μια άσκηση σανίδας σε ένα μπλε χαλάκι. Φοράει ένα μπλε αμάνικο μπλουζάκι, σκούρα σορτς και μαύρα παπούτσια με λευκές κάλτσες. Ο άνδρας είναι τοποθετημένος σε ευθεία γραμμή από το κεφάλι μέχρι τις φτέρνες, με τα χέρια και τα δάχτυλα των ποδιών στο χαλάκι, επιδεικνύοντας τη σωστή φόρμα σανίδας. Το φόντο είναι απλό λευκό, τονίζοντας τη στάση της άσκησης.